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来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/14 16:17:16

很简单,不要想的吃药,可以通过食物的摄取和适量运动就可以,食物你可以在秋冬多吃点白萝卜做的菜以及熬的汤,可以吃点山药羊肉 ,中医所谓秋冬养阴,你还可以多吃点6味地黄丸一类的药,其他象多吃蔬菜和水果不用说了吧,自己看着办,还有就是要运动,慢慢适应凉水洗手脚.好了.

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