查人人中国名人网ipadmini4屏幕维修价格:晚上喝纯奶好还是酸奶好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 21:18:17
晚上喝纯奶好还是酸奶好？酸奶在什么时候喝比较好？
牛奶好，有助于睡眠！
酸奶，含有乳酸菌，是有利于消化的！晚上喝了，容易产生饥饿感，但是晚上睡觉前吃东西是有害身体健康的。
都好！喝牛奶有牛奶的好处！可以有很好的睡眠~喝酸奶有酸奶的好处~可以减肥！但唯一的不好就是，晚上喝奶真的很长胸！！！
晚上喝牛奶好可以更好吸收,饭前喝酸奶好,有助消化.
纯奶,酸奶在想喝的时候喝比较好
牛奶