查人人中国名人网瓦工封门头:长时间做在电脑前面，感到腰部和脖子部分很酸痛？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 00:46:50
自从买了电脑，有2年时间，几乎每天都坐在电脑前面，现在更是10个小时以上的。最近感到腰部和脖子部分很痛，严重影响到休息，请问怎么办才好？
这很正常~大部分人经常做在电脑前`或者经常打麻将`都会出现你这种情况~我以前也是~经常上网 后来基本上每次上网``脖子 颈椎就疼~后来上班了`有一年都没上网`现在自己就好了~你现在出现这钟情况`应该避免久坐电脑前面~~~不坐更好~~如果你是女的`可以练一些瑜珈`或形体训练什么的``如果是男的~平时走路身子尽量挺直~养成一个良好的习惯`
我朋友发给我一封邮件是这方面的,可惜你的邮箱没公开不然我可以发给你,很好的,又简单的,又不会影响你工作