查人人中国名人网长沙最具特色的餐厅:低血压怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 01:57:17
我的血压是90/60,刚压线,不过我已经有了一些低血压的轻微症状,如四肢冰冷,心率不齐,嗜睡,注意力不集中,我是一名高三的学生,所以有影响到我的正常学习生活.但是我觉得自己很难和营养不良联系在一起,我平时食欲很好,吃的也很多,也不瘦,而且也没有遗传,我妈的血压反而是正常范围内偏高的,所以我想,到底是什么原因,我该用中药治疗还是运动的效果好呢,网上治疗的方法有很多,我也不知道哪种更适合,效果最好,所以我想请教一下有此类病例的朋友或专业医师.请不要把网上那一大堆内容粘上来,谢谢!
如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。
预防：
1.平时养成运动的习惯，
2.均衡的饮食，
3.培养开朗的个性，
4.足够的睡眠。
5.应过规律的生活。
如果你在直立时也会是低血压的话,那么可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的。
希望帮到你.
问问医生吧
hao
我的血压跟你一样，不过没这么多症状，平时就是吃东西的时候吃的营养均衡一些，每次炒菜呢适量吃些肉，平时多吃点蛋类，多吃些时令蔬菜，另外也要注意休息。
我的血压和你一样，我也去问过医生了，她说这个年龄段的女孩子这个血压很正常，你的症状不是低血压是过疲劳，要注意休息放松学，不要给自己太大压力