ufc木村锁:如何集中精神?我总是走神

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:30:03
做事情时无法专心,要吃药吗?

有什么办法训练自己?

找一件最诱惑你的事
例如我最喜欢看电视 等到我最爱看的一个电视剧到了最后一集 故意把声音关掉或者调很小 然后坐在电视机前看书 强迫自己专心看书 不能看电视
好比毛主席专门找人多地地方看书

先培养对事情的兴趣，然后循序渐近的把注意力集中过来。

如何集中精神?我总是走神 女儿上课精神不集中，总是走神怎么办？ 为什么我总是集中不了精神呀！ 我做事时，老是不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中。 我老是注意力不集中，走神．老没精神，怎么办丫？ 怎样可以让自己集中精神不走神 学习如何集中精神 如何集中精神 如何让精神集中 如何更加集中精神？