app开发书籍:我现在21了 练跆拳道现在还来的及吗?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 08:25:52
我现在劈腿 下不去

请问 要练多长时间能下去
怎么练

21,可以的。
只要你喜欢,肯定就可以的。柔韧不是大问题,只坚持一下就好了,不一定说非压下去。适当的可以就好了。这个对速度和力量要求能大一些。
柔韧也是一方面的。

我们练太极拳的劈腿都下去了
你肯定行的

看自己的水平了,毅力,压力还有体力

难`