查人人中国名人网蟒山森林公园:早上起来，你的精神处于什么状态?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 07:07:56
如果状态不佳，怎样调节?
用水洗个脸，或听听音乐，应该会好一点。晚上不能睡得太晚，而且睡得要暖和。
用冷水洗洗脸
做健身操
早上起来精神状态除了有些念床
心情上总体是不错的
状态不佳的时候，就自我打气
因为新的一天就是新的的开始
人生的又有一个全新的出发点
过去的不悦都已经告别现实了
保持美好心情
才可以有创造美好的机会征服困难的机会
然后再放一些悠扬缓慢的音乐
来平复陶冶自己的心情
这样心情就会随着自己的放松好起来的
早起的状态总是不好！晕晕的、总是不想起 起了以后还是没有精神！