执业药师继续教育课程:早餐只吃一碗粥,好不好?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 04:11:35
跟大多数白领和书生一样,早餐吃得乱七八糟。我习惯于早上买一碗粥(8点±10分准时吃)。其他的都不吃。中午肚子饿得咕咕叫。
问题是:养成了这个习惯,对身体还有害吗?
问题是:养成了这个习惯,对身体还有害吗?
绝对不好。
早餐要吃得好,中餐只吃需饱,晚餐就越少越好。
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绝对不好。
早餐要吃得好,中餐只吃需饱,晚餐就越少越好。