查人人中国名人网中医学会胡学平:营养怎样充分吸收？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 15:28:34
我每天都补很多的营养 当然有一大部分吸收不了
但是我想通过某些强化锻炼 能加强身体对营养的吸收
请问大家 有什么样的方法可以吸收？ 吸收更多的营养 ？
问你的不是该摄取多少营养 什么多方面的
我是要问怎么样才能更好更多的吸收营养》？
营养多吸收不了还不如不吃 吃进去也不过是变成排泄物
但是我想通过某些强化锻炼 能加强身体对营养的吸收
请问大家 有什么样的方法可以吸收？ 吸收更多的营养 ？
问你的不是该摄取多少营养 什么多方面的
我是要问怎么样才能更好更多的吸收营养》？
营养多吸收不了还不如不吃 吃进去也不过是变成排泄物
别吃太干净的东西。小肠吸收营养，是靠细菌。
身体需要的营养元素不是单一的，而是相互配合、相互影响的。一种营养元素摄入过多，将直接影响其它元素的吸收。例如：钙就需要维生素D的帮助，以及其它维A、维C等的影响。
如果你想保健的话推荐你用KK，因为KK是高营养，低热量的食品，。
一份奶昔里有：46种营养，一个苹果的热量
孕妇都可使用。