北京舞蹈学院三级波浪:解释为什么体育锻炼有助于精神状态的恢复？

解释为什么体育锻炼有助于精神状态的恢复？ 为什么我的精神状态总是不太好？？ 戒烟后要多久才能恢复以前的精神状态 吃什么有助于近视眼的恢复？ 加大活动量,心脏的负担就加重了。既然这样,为什么还要加强体育锻炼?请给予解释。 为什么要加强体育锻炼? 为什么要加强体育锻炼? 为什么还要加强体育锻炼？ 为什么要加强体育锻炼 晚上进行体育锻炼是否比早晨体育锻炼更有助于身体健康和减肥