查人人中国名人网赞美诗歌歌词:晚上睡前,做俯卧撑对身体好吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 13:03:05
我觉得可以的，你干什么做完了就马上睡觉啊
不防放松一会儿那样会好一些啊！！
晚上锻炼时间好事啊！！！
确实不好.....我以前天天睡觉前做100+个..俯卧撑+仰卧起坐等等.....
可是经过学校老师指导之后就停止了.....
不太好，那样会加快心跳，使你无法入睡
不好 ！睡觉前最好不要做剧烈运动 对心脏不好！
最好还是不要在睡前做。
我也是每天晚上做的，因为早上起来就去上班了，哪有空呀，