丁二狗的猎艳人生1904:请问总是犯困怎么办呀?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 14:30:08
因为我上班实行的是倒班制度,所以作息时间不怎么规律,有时候回来睡了很久还是觉得很困,怎么办呀?各位给个办法,总不能老这样下去
调节一下饮食,不要吃太油腻的东西,适当泡点西洋参喝.
1、保持良好的睡眠;
2、明确学习目标;
4、端正学习态度;
4、增强学习兴趣;
。。。。。。。。。
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调节一下饮食,不要吃太油腻的东西,适当泡点西洋参喝.
1、保持良好的睡眠;
2、明确学习目标;
4、端正学习态度;
4、增强学习兴趣;
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