太平洋买个小岛多少钱:请问一看书就犯困,该怎么办
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/08 17:39:58
一看书就犯困,特别是早晨,明知道一定要看书,但是一看就想打瞌睡,不管睡眠有没有充足都一样,郁闷死了,请问可以克服嘛,又什么好一点的方法吗
做运动 再洗个脸 自然就没睡意了
头悬梁 ,锥刺骨~~老法子了~~~好几百年历史了~
躺着看书,睁眼读一会儿,然后闭眼默背一会儿!要是睡醒了,就再接着读,接着背!
睡前用它催眠
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做运动 再洗个脸 自然就没睡意了
头悬梁 ,锥刺骨~~老法子了~~~好几百年历史了~
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