城市雪景图片大全:我有时会不知道原因的郁闷,又不好说,这样自己越来越不好受,却找不到合适发泄手段,能帮助我么?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/06 17:46:14

别让自己闲着 能忙起来就忙起来 能动起来就动起来 最好别让大脑停着

一定有原因的,可能你比较敏感,找个人倾诉一下吧,或者大喊大叫,找些没用的东西全都扔掉,给房间来个大扫除等。

每人每月都会有几天莫名奇妙的情绪低落,这应该是人体生理的正常周期,尽量自己调整心态吧.

怎么跟我一样.
我总是找个比赛或活动参加一下,心情会好起来!
试一下啊!
不要试图大吃大喝或大哭大笑,当时好受,过后更悲!

找个好的突破口发泄一下,会舒服一点!有海么?到海边面对着大海,喊出心中的怨气,心情舒畅,挺不错的!