查人人中国名人网上海市安全员证书查询:你郁闷的时候干什么???
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 14:38:01
最好是最有效的方法!!!!!
我认为最有效的方法:运动(我比较喜欢羽毛球),不过这个麻烦了点
最快捷的方法:吃东西(方便面再加一条香肠和一些拌菜,我最喜欢了,吃完东西后特别有劲!)(我还会一边吃一边看电视或听音乐的)
找好友聊天，大声唱歌，还有就是散步，走走，你的心情会好的，再有就是一句话也不说，看书，看一些小故事大智慧的故事，对我很有帮助，你可以一试，497163594
鼓起勇气做一些自己以前不敢做而且很LOSE FACE的事，看看有比那个更值得郁闷的吗？等你忙得顾不得郁闷，会觉得自己成熟了很多
可以自己发发脾气或是大哭一顿，这样可以发泄一下，也许会有效．对了，听听音乐也可以放松一下情绪，你不妨试试．
找你喜欢的人聊天，玩你喜欢玩的游戏，楼上的和小孩子玩也不错：）
我觉得和小孩一起玩一下或者会更好，试试看，这个很有效的，到陌生的地方玩玩也很好的，