查人人中国名人网恐怖音乐在线听:如何治疗驼背啊
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 21:54:50
我今年16岁，但是总会驼背，挺直了坚持不了多久。
该怎么办啊
该怎么办啊
这种东西也不是吃药所能解决的.主要是靠你自己的努力.尽量做到挺直.晚上睡觉的时候要仰睡,而且床要睡硬板床(据说国旗班如果挺不直就自觉睡硬板床);白天的话买个"背背佳"之类的防弓背的.年纪才16岁,坚持一下会好的.
睡觉睡在平板床上,是硬板的 不要睡在软床上
该穿"背背佳"之类的东西了 ！
或者加强背部肌肉！
走路时一定要直！