查人人中国名人网五感图未删完整版下载:怎样能早起不犯困？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 14:17:56
呵呵，不要说答案是“早睡”哈。早睡睡不着，再加上和大家一起住寝室，一般睡觉时间在11-12点之间。其实一直很想早起学习。但是早起了就觉得困缺觉。而且第二天想着要早起，晚上就容易睡不好觉。
嘿嘿，大家又什么好办法？
嘿嘿，大家又什么好办法？
前提是要休息好，不休息好怎么能早起。包括晚上睡个好觉，如果还不行就白天补充一些睡眠。再有，如果都已经养成晚起的习惯了，有一天突然早起肯定是要困的，早起是要坚持的，当形成规律了就不困了。
首先是习惯，坚持2周早起，感觉就会好点。
还有就是不要太晚休息。
晚上睡觉前多喝点水[为什么你应该知道]
生活有规律是主要的。
不早睡又想早起不犯困，你说有可能吗？
问小包