查人人中国名人网地下车库的出气口:为什么人在吃饭的时候不能喝水？有什么危害？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 04:18:14
以前我一直认为吃饭的时候不能喝水，之前也是这么介绍给大家的，但是后来我发现其实这是因人而异的。
有些人吃饭的时候喝水会促进食欲，越吃越多，而且不利于食物消化，容易造成积食。我就属于这一种，小时候吃饭的时候都要喝一大杯水，一边喝水一边吃饭食欲就会很好。所以我后来减肥的时候，每次吃饭都不会喝水，反而在吃饭前喝一大杯水，先把自己灌饱，这样就不会吃很多了。但是后来我发现还有一部分人是另外一种情况，这些人的习惯是每吃一口饭都会喝一口水，而且每一口饭都慢慢吃，这样没吃多少东西就吃饱了。其实这也不失为控制食欲的好方法，关键要看你属于哪一种类型了。如果吃饭的时候喝水可以控制你的食欲，那么我想这样也未尝不可吧！
不过曾经看资料说，一边吃饭一边喝水对胃不好，但是也有媒体说这种理论没有任何依据，在吃西餐的时候，餐桌上也会特意放一杯清水，吃一口饭喝一口水，讲究用干净的味蕾享受食物。总之关于吃饭时喝水的利弊，正反两种说法都有，暂时还没有明确的答案。
吃饭时候喝水稀释消化液,影呴食物的消化.另外减少食量.
喝水容易冲淡胃中消化液，使人降低食欲，影响饮食规律
谁说不能喝的？那还不得噎着？