姐妹ova无修版在线:前抛实心球怎样才能抛的远？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 03:45:51

掌握高度和远度的平衡。应该是45度抛出是最佳角度。只要练习，掌握好时机就能抛出你的最好距离。

增加远度就是你的力量的训练了。

用力抛!

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