查人人中国名人网苹果手机云同步在哪:扭脚踝了
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 03:48:02
今天打篮球的时候，把脚给扭了，有什麽办法可以让他快点好啊？要做什麽处理阿？
开始切记不要去揉，
这样本来断裂的毛细血管将更难恢复，
这将大大延长你的治疗时间。
本人第一次受伤就是这样耗了近两个月。
应用冰袋、没条件就用商店冷藏的凭装水等冷的物品,
这样毛细血管将收缩，不会肿太大！
然后就耐心等待，一般不严重的一个星期就OK！我伤了几次！没什么大事，以后小心点就好了！
三七片+云南白药气雾剂+多休息