查人人中国名人网wow7.0神器天赋切换:我最近常失眠,为什么会这样?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 23:16:16
我每天大约晚上十一点就入睡了....失眠,严重了影响我的工作!!
还有,我半夜自己会起来...而且还有性幻想!
我该怎么办?
还有,我半夜自己会起来...而且还有性幻想!
我该怎么办?
练练瑜伽试试，BT上有视频，可下载张惠兰的瑜伽。应该有效果的。
产生失眠的原因很多，有的是生理上的，有的是心理上的。只有搞清楚原因，才可以对症下药呦！如果你没有什么心事或者是工作生活上的压力，就可能是生理上的问题，去看看医生吧！
试试把床南北向摆,可能是地磁的影响
----这是我的见解
可能是你的工作压力重了.影响到你的睡眠了.你可以试一试裸睡.
可能是你进来比较热气，喝点凉茶去去火
估计就能睡好了
还有一个原因就是你的精力没有消耗多少
那时候还是精力旺盛，当然就睡不着了啊