查人人中国名人网赛睿kana v2动不了:我参加了校运会 200M 400M跑 谁能告诉我有什么好的方法 谢谢了!!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 04:17:49
首先要看你自己
不过要在落后的情况下加速也是有方法的.
那就是你离终点有十几米的时候,就大声叫,这样会提高速度.
因为人在一般情况下,都有自我保护功能,只有通过吼叫的方式来突破自我保护,来激发我们一般情况下被保护的20%的潜能,来达到加速的目的.
当然你赛前的准备以及心理素质也很重要.
到药店买一些ATP片，临比赛前吃下一些。头一天绝对不要洗澡，那会让你比赛时身上无力的。