查人人中国名人网林芙美子pdf:奇怪的考试状态----爱睡觉
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 20:11:05
我是高三的学生了,很奇怪考试时脑袋总是一片空白爱睡觉,无法做题.我到底是怎么了,该怎样调节自己.望高人指点指点.
完了，那个笑话真的会实现吗？
有一天,我梦见自己在考试,结果醒来一看真的在考试……
哈哈，放轻松点，我向来考试的时候脑袋一片空白，智商只有平时的3分之1。但是我比你幸运，我懂得两个字，坚持。
我知道产生这个状态有两个原因，一个是题目不熟悉，和自己复习的相差太远；另外一个就是太紧张。
对于第一个，我坚持不断做题，整理，理出一套自己的体系，那么考试的时候我会把题目放到体系里面比较，然后哪个更像就写哪个。另外，题海战术之类的就不多说了，好好看书。
对于第二个，我常常会用手指敲打自己耳根后面，有节奏的，很慢的敲打，然后感觉自己会镇定下来。你要做的，就是把你自己的心跳敲匀，一定可以的。
另外，我说的坚持就是永远都不放弃，不管试卷有多难，都不要放弃自己，不要放弃，你睡觉就是在逃避，就是想放弃。而往往选择放弃是最傻的，你写几个公式也会比不写强。
最后我想说的，如果以上都不行的话，那么你注意一下你是不是每次考试的时间都睡眠不足啊，高三最理想的是，晚上10点睡，早上6点多起来，保证睡眠才可以。
调整好作息时间 饮食要规律
每天对自己说我很好
不要太压抑了啦.把考试当成是做练习,赶紧做完做好,睡觉去.就这样,你就不会考试时候想着睡觉了.
那你就睡觉的时候考试呗