弹丸论破结局什么意思:有什么办法可以晚上只睡4,5个小时而第二天精力充沛
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 17:10:04
要为以后的工作学习做作业,画图,还要过四级。
晚上10点开始睡觉
到3点左右
这是睡觉的黄金时期
可以促进细胞再生 肝脏排毒
而且 其实常人 每天睡6个小时左右就足够了 不是说一定要睡足8小时的.
第二天抽烟、喝茶、喝咖啡,反复几天,然后补一天觉。坚持一年,得神经衰弱。
身体是本钱,别折磨自己,要从平时点滴里挤,老鲁同志说的:“时间就象海绵”,好的休息是保障学习效率的必要条件。
你一直这样,习惯了就不累了
3年以后身体也就完了
上网么`
耍游戏`聊QQ么`还有`看看`新闻`鬼电影`等
用上网的方式不仅可以消磨`时间还可以`当你不快乐
时`你可以忘掉`烦恼的`哦`
上通宵``不会累的`因为`我每晚上网`白天照样上课呢`
嘿嘿```要不你试一试``说不定你包个夜机`第二天精力充沛呢``
我觉得你只是为了做作业,画图,还要过四级没必要每天只睡4、5个小时呀。去处睡觉时间8小时其他时间完全够的
那就看你对他感不感兴趣,我现在是为了找一份好的新工作而没日没夜的学习。已经一个多星期了,我感觉我的体力已经吃不消了。
有什么办法可以晚上只睡4,5个小时而第二天精力充沛
每天只睡4----6个小时的睡眠,怎样可以保证第二天的精神状态?
我即使是睡上八九个小时,第二天仍旧的困,有什么办法可以改善睡眠质量?
有没有每天只睡三五个小时的办法?
晚上睡只5小时会长胖吗?有什么其他影响?
为什么我总是睡不饱?而有的人睡5,6个小时就够了。而我睡8,9个小时都不够?这是什么问题?有什么办法?
面部暗淡,无光,用了好多护肤品还是这样黑,好想只能维持一两个小时而尔.有什么办法可以改变我的肤色?
一岁零三个月的幼儿晚上老是惊叫而醒,有什么办法可以解决这个问题
有什么办法可以不让晚上打呼噜?
我爸每晚只睡4,5个小时。。怎么办??