mg和rg高达:如何才能控制自己的情绪?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/15 10:26:28
请你回答
你要生气的 时候就先从1数到十,然后你在生气!不要太悲观了!什么事情都要往好的 一方面想 !
深呼吸几次,
楼上的呀,深呼吸出了气,心里也还会接着运气的啊
去做自己喜欢做的事情!
用手拍拍胸口,深呼吸,极目远眺,听一些欢快的歌曲。
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你要生气的 时候就先从1数到十,然后你在生气!不要太悲观了!什么事情都要往好的 一方面想 !
深呼吸几次,
楼上的呀,深呼吸出了气,心里也还会接着运气的啊
去做自己喜欢做的事情!
用手拍拍胸口,深呼吸,极目远眺,听一些欢快的歌曲。