查人人中国名人网宝宝斗场最厉害的宝宝:早起早睡对身体好吗？为什么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 14:43:09
只要是生活有规律就好了，你的早睡早起只是说有规律的一种，但是要使睡得晚还一味早起，就会造成一天的压力很大，工作疲惫了。
我觉得是比较好的。早点起来锻炼下一天都精神一些。早点休息，对皮肤比较好，同时也有了足够的睡眠，保持正常的新陈代谢。
我觉得只要按照自己一贯的生物钟就行了 当然能坚持早睡早起很好啊 起码皮肤会好 不容易有黑眼圈
早起,可以利于早晨的新鲜空气,早睡就看是对什么人说了,我就是比较喜欢晚睡的.
当然拉```保持好的新陈代谢啊``
而且```没天早上按时起床的话``
还可以减肥哦```！