资治通鉴 宋神宗:请问胸部以下,小腹以上的肉怎么减啊?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 20:49:40
腰部特别粗,象救生圈,而且腰部以下也特别的粗(好象是胃那里特别的突出)

有效的方法是：双手伸开向上举起， 一腿放前一腿在后扭腰，左右交换进行，坚持一月你就会见效。试试吧。

那是胃腩 记得不要喝脾酒等碳酸饮料 那是吃大的 慢慢减少食量 并适量做些运动

建议你跳健美操之类的，试试看吧，

首先晚饭一点不要吃肉！最好是在5点左右吃饭！之后就要多溜达不要坐下来！饿了就吃点水果！比如黄瓜和西红柿是最好的！

做扬卧起做

多做仰卧起坐

请问胸部以下,小腹以上的肉怎么减啊? 我的胸部以下生殖器以上的肥肉过多，怎样不借助器械减去啊，谢谢 请问一下,我的青春痘怎么只长在脖子下`胸部以上`还有后背上,什么原因啊? 请问脖子以下胸部以上感觉闷痛,且常打胃气是什么原因呀 身体的右边胸部以下,盆骨以上的部分疼痛 胸部以下，腹部以上，肋骨中间的地方疼痛，到底是怎么回事？ 胸部以下，腹部以上，肋骨中间的地方疼痛，到底是怎么回事？ 为什么胸部以下臀部以上很凉，冰凉的，天气很热，却不敢穿单衣 我上身胸部以上比较胖，怎么减啊，上胳膊内侧胖，很郁闷 我的胸部以下生殖器以上的肥肉太多了，怎样锻炼才能消除啊，最好是不需要器材，在家中，方便简单，谢谢