广末凉子的眼睛:不吃药，如何治高血压

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 12:32:06

适量运动.多喝凉水.保持好的心态.不要遇到什么事就激动.最好每天做几次深呼吸.

如果是轻度高血压，则可以通过饮食，起居控制血压。低盐饮食，起居有规律，适量锻练。如果血压高的比较厉害的话，还是服用来的安全，毕竟现在天气就要冷了，容易出现脑血管意外。

食疗！保持心情愉快！

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