红玉价格及图片:我有抑郁症吗？

做个测试好了，SCL-90，专业权威的
　　SCL-90量表
　　指导语：

　　下面是一些关于人可能会有的问题的陈述。请你仔细地阅读每个条目，然后根据最近一星期之内这些情况对你影响的实际感觉，在最符合的一项上划“√”。答案没有对、错之分。不要对每个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该最恰当地体现你现在的感觉。

　　本问卷共90题，作答时间约15分钟。

　　没有

　　1
　　轻度

　　2
　　中度

　　3
　　偏重

　　4
　　严重

　　5

　　1．
　　头痛。
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　　2．
　　神经过敏，心中不踏实。
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　　3．
　　头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
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　　4．
　　头昏或昏倒。
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　　5．
　　对异性的兴趣减退。
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　　6．
　　对旁人责备求全。
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　　7．
　　感到别人能控制您的思想。
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　　8．
　　责怪别人制造麻烦。
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　　9．
　　忘记性大。
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　　10．
　　担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
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　　11．
　　容易烦恼和激动。
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　　12．
　　胸痛。
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　　13．
　　害怕空旷的场所或街道。
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　　14．
　　感到自己的精力下降，活动减慢。
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　　15．
　　想结束自己的生命。
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　　16．
　　听到旁人听不到的声音。
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　　17．
　　发抖。
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　　18．
　　感到大多数人都不可信任。
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　　19．
　　胃口不好。
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　　20．
　　容易哭泣。
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　　21．
　　同异性相处时感到害羞不自在。
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　　22．
　　感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。
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　　23．
　　无缘无故地忽然感到害怕。
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　　24．
　　自己不能控制地大发脾气。
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　　25．
　　怕单独出门。
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　　26．
　　经常责怪自己。
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　　27．
　　腰痛。
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　　28．
　　感到难以完成任务。
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　　29．
　　感到孤独。
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　　30．
　　感到苦闷。
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　　31．
　　过分担忧。
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　　32．
　　对事物不干兴趣。
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　　33．
　　感到害怕。
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　　34．
　　您的感情容易受到伤害。
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　　35．
　　旁人能知道您的私下想法。
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　　36．
　　感到别人不理解您，不同情您。
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　　37．
　　感到人们对您不友好，不喜欢人。
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　　38．
　　做事必须做得很慢以保证做的正确。
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　　39．
　　心跳得很厉害。
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　　40．
　　恶心或胃部不舒服。
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　　41．
　　感到比不上他人。
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　　42．
　　肌肉酸痛。
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　　43．
　　感到有人在监视您、谈论您。
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　　44．
　　难以入睡。
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　　45．
　　做事必须反复检查。
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　　46．
　　难以作出决定。
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　　47．
　　怕成电车、公共汽车、地铁或火车。
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　　48．
　　呼吸有困难。
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　　49．
　　一阵阵发冷或发热。
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　　50．
　　因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。
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　　51．
　　脑子变空了。
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　　52．
　　身体发麻或刺痛。
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　　53．
　　喉咙有梗塞感。
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　　54．
　　感到前途没有希望。
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　　55．
　　不能集中注意。
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　　56．
　　感到身体的某一部分软弱无力。
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　　57．
　　感到紧张或容易紧张。
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　　58．
　　感到手或脚发重。
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　　59．
　　想到死亡的事。
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　　60．
　　吃得太多。
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　　61．
　　当别人看着您或谈论您时感到不自在。
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　　62．
　　有一些不属于您自己的想法。
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　　63．
　　有想打人或伤害他人的冲动。
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　　64．
　　醒得太早。
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　　65．
　　必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。
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　　66．
　　睡得不稳不深。
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　　67．
　　有想摔坏或破坏东西的冲动。
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　　68．
　　有一些别人没有的想法或念头。
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　　69．
　　感到对别人神经过敏。
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　　70．
　　在商店或电影院等人多的地方感到不自在。
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　　71．
　　感到任何事情都很困难。
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　　72．
　　一阵阵恐惧或惊恐。
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　　73．
　　感到公共场合吃东西很不舒服。
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　　74．
　　经常与人争论。
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　　75．
　　单独一人时神经很紧张。
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　　76．
　　别人对您的成绩没有做出恰当的评价。
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　　77．
　　即使和别人在一起也感到孤单。
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　　78．
　　感到坐立不安心神不定。
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　　79．
　　感到自己没有什么价值。
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　　80．
　　感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的。
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　　81．
　　大叫或摔东西。
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　　82．
　　害怕会在公共场合昏倒。
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　　83．
　　感到别人想占您的便宜。
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　　84．
　　为一些有关性的想法而很苦恼。
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　　85．
　　您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。
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　　86．
　　感到要很快把事情做完。
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　　87．
　　感到自己的身体有严重问题。
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　　88．
　　从未感到和其他人很亲近。
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　　89．
　　感到自己有罪。
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　　90．
　　感到自己的脑子有毛病。
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　　（一）项目和评定标准

　　本量表共有90个项目，包含有较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及。它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：

　　1．没有：自觉无该项症状（问题）。

　　2．很轻：自觉有该项症状，但对受检者并无实际影响，或影响轻微。

　　3．中度：自觉有该项症状，对受检者有一定影响。

　　4．偏重：自觉常有该项症状，对受检者有相当程度的影响。

　　5．严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重，对受检者的影响严重。

　　这里所指的“影响”，包括症状所致的痛苦和烦恼，也包括症状造成的心理社会功能损害。“轻”、“中”、“重”的具体定义，则应由自评者自己去体会，不必做硬性规定。

　　（二）统计指标

　　SCL-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分。

　　1．总分：90个项目单项分相加之和，能反映其病情严重程度。

　　总均分：总分/90，表示从总体情况看，该受检者的自我感觉位于1~5级间的哪一个分值程度上。

　　阳性项目数：单项分≥2的项目数，表示受检者在多少项目上呈现有“症状”。

　　阴性项目数：单项分=1的项目数，表示受检者“无症状”的项目有多少。

　　阳性症状均分：（总分-阴性项目数）/阳性项目数，表示受检者在“有症状”项目中的平均得分。反映该受检者自我感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围。

　　2．因子分：共包括10个因子，即所有90项目分为10大类。

　　各因子名称、所包含项目及简要解释

　　（1）躯体化（somatization）：包括1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56和58，共12项。该因子主要反映主观的躯体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸等系统的主述不适，以及头疼、背痛、肌肉酸痛和焦虑的其他躯体表现。

　　（2）强迫症状（obsessive-compulsive）：包括3、9、10、28、38、45、46、51、55和65，共10项。它与临床强迫症表现的症状、定义基本相同。主要指那种明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动、行为等表现；还有一些比较一般的感知障碍，如脑子“变空”了，“记忆力不好”等，也在这一因子中反映出来。

　　（3）人际关系敏感（interpersonal sensitivity）：包括6、21、34、36、37、41、61、69和73，共9项。它主要指某些个人不自在感和自卑感，尤其是在与他人相比较时更突出。自卑、懊伤、以及在人际关系中明显相处不好的人，往往是这一因子获高分的对象。

　　（4）抑郁（depression）：包括5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71和79，共13项。它反映的是与临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。抑郁苦闷的感情和心境是代表性症状，还以对生活的兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动力等为特征，并包括失望、悲观、与抑郁相联系的其他感知及躯体方面的问题。该因子中有几个项目包括了死亡、自杀等概念。

　　（5）焦虑（anxiety）：包括2、17、23、33、39、57、72、78、80和86，共10个项目。它包括一些通常在临床上明显与焦虑症状相联系的精神症状及体验，一般指那些无法静息、神经过敏、紧张以及由此而产生的躯体征象，那种游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一个反映“解体”的项目。

　　（6）敌对（hostility）：包括11、24、63、67、74和81，共6项。主要从思维、情感及行为三方面来反映受检者的敌对表现。其项目包括从厌烦、争论、摔物，直至争斗和不可抑制的冲动爆发等各个方面。

　　（7）恐怖（phobia anxiety）：包括13、25、47、50、70、75和82，共7项。它与传统的恐怖状态或广场恐怖所反映的内容基本一致。引起恐怖的因素包括出门旅行、空旷场地、人群、公共场合及交通工具等。此外，还有反映社交恐怖的项目。

　　（8）偏执（paranoid ideation）：包括8、18、43、68、76和83，共6项。偏执是一个十分复杂的概念。本因子只是包括了一些基本内容，主要指思维方面，如投射性思维、敌对、猜疑、关系妄想、被动体验与夸大等。

　　（9）精神病性（psychoticism）：包括7、16、35、62、77、84、85、87、88和90，共10项。其中有幻听、思维播散、被控制感、思维被插入等反映精神分裂样症状的项目。

　　（10）其他：包括19、44、59、60、64、66及89共7个项目，主要反映睡眠及饮食情况。

　　（三）适用对象与常模

　　l 按SCL-90的原设计者的规定，该量表适用于精神科或非精神科门诊的成年人。根据国内学者的研究体会，它对于神经症及综合医院住院病人或心理咨询门诊的受检者，都有较好的自评效果，是能很快了解病人自觉症状的有力工具。

　　l 量表作者并未提出分界值，按全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项。或任一因子分超过2分，可考虑筛选阳性，需进一步检查。

　　（四）注意事项

　　l 在开始评定前，先由工作人员把总的评分方法和要求向受检者交代清楚，然后让其作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

　　l 对于文化程度低的自评者，可由工作人员逐项念给他听，并以中性的、不带任何暗示和偏向方式把问题本身的意思告诉他。

　　l 评定的时间范围是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。

　　l 评定结束时，由本人或临床医生逐一查核，凡有漏评或者重复评定的，均应提醒自评者再考虑评定，以免影响分析的准确性。

　　SCL-90有两种评分方法，分别为1～5的5级评分和0～4的5级评分。如果为0～4的5级评分，总分超过70分，可考虑筛选阳性。

楼上的测量表很实用，不妨自测一下

你还不是抑郁症吧,只是你现在想的事情太多,我前一段也有这样的感觉,但是在你经历了一些好的事情之后,就会进入你以前的轨道.祝你好运!