查人人中国名人网外科 鹰一样的眼睛:吃枣易便秘吗?/
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 11:52:46
因每个人的体质不一样来分情况：
1。若你体质正常，吃枣对身体很有好处，
每天适量吃点，使没有问题的，一天吃7颗，对身体益处多多。
2。若你是属于体虚便秘的：
吃枣会补脾胃，对排便是起促进作用的。
3 。若你是属于体热火大 易便秘类型的
枣是属于温热型的，火气越来越大，便秘也会越来越严重的。还是少吃为妙。
总之，其实每样东西都要适量，不能太多也不能太少，还要视自己的身体情况而定。
这得看您吃多少了，因为枣这个东西在中医看来是可以补益脾胃的，但是长期大量食用，可能会伤及脾胃，“甘使人中缓”，简单的说就是补大劲了。
正常吃点没什么事，但是你要是一直有便秘的症状还是不要吃得好。
吃枣不会便秘反而对 便秘的人有帮助枣是清凉的食物
每天 适量吃点枣对身体有很的啊好处既美容有可以补益脾胃记得要适量的吃哦比如吃4或7粒枣这样就可以了