查人人中国名人网方锏:哪个品牌的减肥药急管用又便宜！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 00:46:42
嘿嘿姐妹们！！要是知道请帮帮我啊嘿嘿
吃减肥药是最坏的方法,根据我哥哥的教训,要反弹还伤害肝脏
真实 简单 实用, 特别适合减肚子上的肉,比较容易操作
我个人成功使用过的简单而且实用的方法:
饮食+锻炼
我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了
(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)
建议你试验下.
同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水
我之前有吃过药 那种药吃了就不想出东西觉得不饿 也没什么食欲 后来我嘴巴谗 我无聊就喜欢吃东西 然后那药就没效了
减肥药吗?很难说啦!~
如果急的话，节食起效最快!但是绝对对身体不利!减肥嘛,还得健康的减肥,再说了,我们现在聊得是减肥减脂肪,不是减体重减水分!!!~
劝你还是在适当节食的前提先多运动!~再支出大于吸收的情况下减肥!~吃东西就吃清淡点,不要太油腻!~
好象离题啦-_-!!!
浪荡片.(泻药)
用旗人吧,现在好象是买四赠二,效果还可以啊..
我同学有吃过的..副作用小..
少吃点就可以了，我为什么就胖不起来呢，郁闷，你们都减肥，我现在猛吃东西都不胖，哭死