关晓彤发型脏辫图片:便秘时间很久了，什么方法能够立竿见影？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:53:36
不包括使用泻药，方法要能从根本上解决便秘的问题

用一种药店都能买到的(开塞露)就可以了 很便宜

往肛门里塞小块的肥皂，绝对立竿见影。

锻炼身体 多运动
辣的不要 盐多不要
多喝water
致本

每晚睡前一包纯牛奶。

温开水里面加一勺蜂蜜，早晚各一杯，我就是这样治好的。

拉肚子啊！

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