查人人中国名人网古代人打板子视频大全:请问比赛100米\200米都是用短钉的吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 07:35:07
请问比赛100米\200米都是用短钉的吗,是朔胶跑道，可以用长钉吗，就是鞋的前面两颗钉用长钉，哪种方式好
都使用短钉吧！长的属于跳钉了，就是你跳远用的，每双些都配有长短钉的。
前面用长钉的话，不易拔地，明白吗？就是不容易落脚，更不利于触地后的蹬伸。
不~全都用段钉啊!
因为长钉是用于那些煤渣跑道(有的是石粉)!
因为煤渣跑道比较松软.长钉可以插得深能扎住地面以帮助你想前的冲力!
而你是跑塑胶跑道,地面比较结实而且还有弹性.
如果你用长钉就减少了塑胶地面给你向前的弹性.
短钉~~~~
短跑要求的是瞬间的爆发力
短钉拔起速度较长钉好
塑胶跑道跑就要用短钉,长钉会很插很深的,不容易拔出,会费很在力气,速度会变慢.
如果跑的是塑胶跑道，100和200都要用短钉，如果是煤渣跑道，就一定要用长钉！