查人人中国名人网春日宴by天意无双阅读:练习转身过人最快的方法是？？？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 04:36:13
很简单了 你试着后退运球
身体要下压 路线成圆形的
当年我的教练就是这么教我的
2天就能很熟练
首先需要很好的身体协调性
其次转身时保持好重心
再次转身时要有位置感，知道自己转身的角度
最后当然要在转身时保护好球了
最主要的是要有很好的球性,这样你就不至于在转身的时候把球丢掉,能够人过球过,其实你的脚步动作也非常重要,选好中枢脚,保持好重心.这些做到了你就可以做一个完美的转身过人动作了.
首先你的手掌不能太小
其次你的球感要达到很不错的状态，最好是手心有点汗
再来，身体的协调也很重要，不过当你有手感的时候，即兴发挥也是很厉害的
一个很好的例子就是奥胖，他的转身是靠踩滑板练出来的，有条件的话可以试试~~~
身体下压，尽量去拱对手，身体贴上，稍用力（不是犯规那种，像中锋那中感觉），他就会绷紧身体和你顶着，这时你就快速转身身体尽量下压，空出来那只手贴着对手，快速冲，就过去了，灌篮高手里就有，很好用，我就经常用。首先劲要掌握好，不要犯规。然后速度要快~