伤逝别脱我马甲txt下载:21岁能不能锻炼胸肌
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 15:53:14
当然可以~阿诺五十多还在练.在20岁后练效果更好.因为肌肉以发育好了.不会受伤,可以练更久.更有效.
可以一样有效果
当然可以,很多健美运动员都是很早就开始练的,只要方法对,就没有什么影响。
能
能
确切的说是在15岁之后就能,21岁是完全没问题的`
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当然可以~阿诺五十多还在练.在20岁后练效果更好.因为肌肉以发育好了.不会受伤,可以练更久.更有效.
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