秋天用灰色代言 散文:怎样上课不睡觉

我原来也是个上课天天睡觉的学生，后来几乎每堂课都要自己看书补，我为此也想过很多办法，比如擦清凉油，站着听课，甚至是狠狠的掐自己胳膊，都没有用，还有此被老师赶出教室，我一直是个很受老师偏爱的学生，那次让我很伤心，可是结果还是照睡不误，后来我只好晚上自学补习，最后也没考上很好的大学，我一直不明白是为什么。现在我想可能是当时对课程或老师不太感兴趣，或者也确实身体不够好。我建议你每天早上喝强咖啡，那可以帮助提神，还有，洗脸时加点花露水，也是提神的。最关键的还是要对老师和课程感兴趣，上课积极听讲和发言参与。一段时间后养成这个习惯就好了。祝你考上理想的大学！

你要集中注意力听课，把思路跟着老师走，千万别走神，走神了不但听不懂还很容易困倦。同时要抓紧一切时间休息因为高三的时间是很紧迫的，你非但要学会怎么学习还要学会怎么去休息，这一点非常重要。（我也是从高三走过来的上课也有打过瞌睡）。如果说白天听课的时候真的很困的话，就主动站一会（不要遮住后面的同学哦），或到洗手间洗个脸，课间的时候就喝杯咖啡，嚼块香口胶，喝杯浓茶都是很有效的方法。预祝你高考成功！

宁可不做太多的练习题，也要做好充足的睡眠~！！！一定要保证睡眠质量，才能有精神上课听讲~。要知道好好听讲的效率可是比课后恶补的效果好得多哦~~~所以建议一定要好好休息~

我是补习生。其实心态最重要！
你应该全面而客观的分析当前自己的任务和目标，强制性的调整心态和情绪。但千万不可给自己太大压力！我一直都是这么学习的，只是想考得更好才又走进了高三的教室。再一个我觉得心情也很重要。高三的学生普遍压力大，而且脾气暴躁，但我们仍然会有快乐的时候不是吗？！其实喝咖啡和喝茶根治不了想睡的毛病，只有自己坚持住，忍住才是解决的办法。你也可以让同桌监视你，你一睡，就让他掐你，呵呵，是有些痛的代价，不过挺实际的！

上课之前睡一觉，上课的时候不要三心二意地，要专心听课，也不要神游，打起精神一定不会睡觉的，我相信你会办到的加油

！！！！！！

多喝点茶或每次去上课带上茶水，也可以喝点咖啡提提神，或擦清凉油，站着听课也可以狠狠的掐自己胳膊，你要集中注意力听课，把思路随着老师走，千万别走神啊！