青年调教手册分节阅读4:早上大脑沉重是怎么回事

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 00:58:03

睡眠不足的表现，也是大脑缺氧的表现，建议你调整睡眠时间，好好休息！

这是因为睡眠质量不高的症状，如：多梦、睡眠时间太少、或者晚上睡觉时间太迟。

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