独院好还是单元楼好:如果睡眠质量不好怎么办？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 17:19:12
我这几天晚上睡觉老是睡不好，天天做噩梦。
而且半夜总是容易醒来。
这是什么原因呢？
我该怎么办才睡的好呢？

心理问题
肯定你在想什么事情，忘掉它吧
我上学时就像的了神经病一样，天天早上七点准时蹦起来，没有闹钟叫我的。

如果睡眠质量不好怎么办？ 睡眠质量不好，该怎么办？ 我睡眠质量一直不好怎么办 睡眠质量不好 睡眠质量不好 求助！睡眠质量不好？ 如果经常做梦是不是说明睡眠质量不好？ 晚上睡眠质量不好，多梦易醒~怎么办才好？ 睡眠质量不好 怎么解决 我睡眠质量不好，求助！