清迈餐馆:想法特别悲观怎么办?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/27 21:35:01
我是一个大学毕业生,老实,轻易不和任何人发脾气,我只是想对每一个人都好一点,给别人一种安全感,性格比较内向,总会想一些比较悲观的事情,寝食难安,也许是感觉自己离开校园生活之后特别孤独,做什么事都很犹豫。尤其和女同学交流啊聊天啊,很注意自己的表达,心情不好的时候也想和他们说说不好意思开口,我该怎么办啊?

多和人聊天 你并不是悲观很多一部分是太注重自己了 放开自己的一切去44看也许会有改变(人一般都会有这个心态的时候,我也不例外)

把你心里郁闷的想法拿张纸写出来然后把它撕成粉碎看着它飘飘扬扬的落下来
让空气把它带走

平静下来,种亩地.

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