霸王卸甲 粤语 ed2k:请问怎样才能长高和减肥~?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 06:44:47
我现在16岁身高大概1米7左右吧
体重150左右,但我有腹肌哦~!
请问怎么样才能在3个月能瘦下来啊
不然我连老婆都没了
请各位帮帮忙好吗?

羡慕你,,
其实这没什么好的方法,
从个人健康出发,,
我建议你多点运动,
最好就是每天坚持晨跑,
或是打球也行,,,

不知道!

睡前喝牛奶,多做运动~~