冰山王爷的倾城妃:什么运动对胃好一些?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/15 10:10:45
在饮食方面多注意些,不要吃的太饱,吃饭、睡觉最好要有规律,尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃水果。吃完饭出去散散步,不是只做运动就可以对胃好一些,更重要的是饮食。
静坐!!!1111
排泄,最好...减轻负担
要想对胃好,不是靠运动而是靠饮食。
因为胃不好的人最好是多休息少运动。
太极拳比较好,长期锻炼效果很好.
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在饮食方面多注意些,不要吃的太饱,吃饭、睡觉最好要有规律,尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃水果。吃完饭出去散散步,不是只做运动就可以对胃好一些,更重要的是饮食。
静坐!!!1111
排泄,最好...减轻负担
要想对胃好,不是靠运动而是靠饮食。
因为胃不好的人最好是多休息少运动。
太极拳比较好,长期锻炼效果很好.