查人人中国名人网dota2鲨鱼哥:柠檬去皮泡茶好,还是连皮泡茶好?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 20:50:10
我想又要有美白的效果,又要有瘦身的效果.
我听说好像连皮泡茶会黑``
我听说好像连皮泡茶会黑``
连皮泡茶好。
因为柠檬里大部分的营养物质都在皮上，比如挥发油、鞣质、钙、果胶等营养物质。去掉了反而降低了柠檬的营养价值，保留皮对身体是有益无害。当然要洗干净，现在农业农药残留特别多。
注意：
胃炎或经常反酸的体质不建议经常饮用。
连皮吧。
柠檬皮会有种涩味，是因为含了单宁，也叫鞣酸，对口腔粘膜有收敛作用，这种物质是抗氧化剂（抗氧化对抗衰老就很有用）。
带皮就可以，很酸，少放，或者加蜂蜜
我觉得是去皮泡茶好，因为我觉得连皮泡茶会有点涩味，所以是去皮泡茶好．
当然是带皮的啊 据我所知 营养可都在表皮里的
这还用说嘛，当然是连皮好啊，虽然味道不好，但美容效果是不错的！