尼康反光板预升在哪里:做仰卧体坐伤腰吗

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 03:23:13

有适当的保护就不会啊。应该在垫上厚而软的垫子，而且姿势要正确，这样不但不会伤到腰而且可以加强腰部肌肉锻炼。

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