英雄冯子材中的歌曲:怎么抗电脑辐射

随着生活的水平提高，现在辐射是有越来越多，产生源也越来越广，就连手机，电视，微波炉等都会产生辐射，然而你能注意保健是很对的。辐射在某种程度上对身体都有一定的影响得，俗话说药补不如食补，在生活上营养搭配均匀，注意自己的生活习惯，其实现在很多东西都在改善，小灵通，CDMA都大大程度上减少了辐射。电脑你可以选择液晶的，那对眼睛是没有伤害的，也没有辐射，可以大大放心的使用。

食品

一 螺旋藻

实验表明，以海水养殖的螺旋藻中的多糖、藻蓝蛋白、β－胡萝卜素等，配伍适量的维素E、硒、铁、维生素B12等微量元素，能均衡补充人类生命活动最需要的营养素，增强人体免疫力，抵御辐射对骨髓造血功能的抑制，提高白细胞和T淋巴细胞的数量，从而增强人体对辐射的抵抗能力。同时，迅速清除人体受辐射源照射后产生的自由基，降低自由基产生后对人体造成的二重损伤，从而预防和减轻辐射对人体的危害。

二 绿茶

对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

其它需注意的

一 尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

二 操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

三 使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

四 与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕65CM以外。

五 用完电脑后一定要洗脸。
因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤。

六 电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。

七 电脑辐射伤害最大在键盘
趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机的。

要不，您穿防护服或者太空服

若是用纯平、彩色显示器，加个挡辐射的罩子
最好换个液晶的，注意，务必把亮度调到最低

坐得离电脑远一点!

我的朋友吃的是一种美国的药品——螺旋藻

不是很贵