成都青年旅舍怎么样:跑步机能减肥吗？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 07:38:41

可以啊！每天坚持半个小时，就可以啦！然后注意饮食啊！

减肥首先要看肥胖的类型，其次看选择的运动方式，选择跑步减肥要正确的选择运动量，运动方式，运动强度等。我就是学运动医学的，跑步机减肥主要看你怎摸用！

能啊
怎么不能啊
我就是天天坚持
两个星期减了4斤

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