查人人中国名人网从海底出击 西瓜影音:吃什么可以清除体内长期积存的便便?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/26 11:27:10
多吃水果 多喝水
酚酞片很有效 药店都有 但不要常吃
养成定时蹲厕的习惯，即使没有想要的感觉也要坚持，因为身体需要条件反射的习惯，还有再配合用药，这个我就不知道了。
买几片大黄泡水喝.可以快速解决问题但是注意不可长喝
早上吃一种水果＋五谷杂粮，早上一定不要喝咖啡，这样带刺激性的东西
最快的方法就是去药店买“肠清茶”不是很贵，一盒29.8元。效果很不错，买了之后按说明书吃
如果你体内有“毒”五分钟见效！对身体无害的。
不是冲剂，是茶！