杭州下沙东方医院预约:握杠铃什么才算正握,什么才算反握
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 16:25:33
所谓正握,就是掌心向前握住,反握就是掌心向后握住。
恕我孤陋寡闻,单杠作引体向上有正握反握之分,单杠的其它动作除了偶尔过渡一下,没见有反握的。
举重中也没有听说反握杠铃的,反握如何用力?如何自我保护?如何出成绩?
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所谓正握,就是掌心向前握住,反握就是掌心向后握住。
恕我孤陋寡闻,单杠作引体向上有正握反握之分,单杠的其它动作除了偶尔过渡一下,没见有反握的。
举重中也没有听说反握杠铃的,反握如何用力?如何自我保护?如何出成绩?