芜湖市第二十四中学:怎么消除黑眼带??

睡觉啊！每天早睡早起！农村人很少有黑眼圈的，就是因为这个，虽然起的早，可是睡的也很早哦！！8点多就睡了！！！！坚持个半年。肯定会有效果的！比用那些化妆品好多!天然~

多喝水，冲淡血液粘稠度
多运动，促进新陈代谢
多吃水果蔬菜，吸收维生素
少吃肉，减少脂肪 动物脂酸的摄入
少熬夜，减少眼部疲劳

另：
黑眼圈是疾病的产物。慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等能使患者体内营养消耗过多，造成下眼皮的皮脂层显著收缩，脂肪层的细胞产生色素沉着并显露在下眼皮上，从而出现黑晕。此外，一些不健康的生活方式，夜生活过频造成睡眠不足，吸烟、喝酒过量等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。
要消除黑眼圈，可从以下几方面入手：
补肾：肾阴不足者用八味地黄丸、杞菊地黄丸之类滋补肾阴；肾阳不足者用桂附地黄丸之类，以消阴翳。
补充维生素A和E：如：芝麻，花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝猪肝，蛋黄豆类，硬果等食物。
生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒，多运动。并保持乐观情绪。　
按摩：近揉眼周穴位如：攒、睛朗、四白等。促其舒通经络，宣通气血， 调节眼肌，加强营养物质的吸收和排泄。此外，还应积极治疗患有的慢性疾病。

黑眼圈是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。措施：保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法；改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒；及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E；穴位按摩；温和热敷——热敷有助促进血液循环。眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象。措施：保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高；经常轻柔地按摩眼睑；多吃富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

涂眼霜喽 不过眼霜大多很贵

据说痔疮膏也可以去黑眼圈 我的朋友就是用这个 效果很好 她也是听别人说的 而且价格还便宜 象什么多喝水什么的 就不用说了 那都是长期的保养 立杆见影的就是这两种了 相信就试试吧 !~!~

黑眼圈是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。措施：保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法；改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒；及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E；穴位按摩；温和热敷——热敷有助促进血液循环。眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象。措施：保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高；经常轻柔地按摩眼睑；多吃富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

不要用隔夜的茶包——只会使色素沉淀
可以用苹果切片+少量蜂蜜敷眼 不过效果不明显
有些眼贴膜不错 不过如果你尚年轻 建议少用之类的眼霜=在年轻MM的眼部皮肤下埋了颗定时炸弹
还有个比较自虐的方法 就是放一盆冰块+水——要超冰超冰 很快见效 还能消肿 不过这样一来对皮肤的刺激很强烈 非到万不得已建议不要走这一步

不过呢 最好还是少熬夜——夜间皮肤会在你睡着的时候自动调理 所以就算白天补觉 也没有晚上早睡早起好哦
年轻MM可能感觉不到 不过一旦过了30岁 皮肤就会衰退得很快
这时你才会发现 年轻时一直正常睡眠的人的皮肤比经常熬夜的好不止一点点啊哈哈
这是我的长辈的经验 值得借鉴啊哈哈