密云初一直播课堂网址:我现在已经吃的很少了,怎么还在长胖啊??

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 18:45:52
如何让腰围瘦下去??

穿那种瘦身的收腹带,什么时间都要坚持穿,无论上班,上学,吃饭,睡觉都要穿上,时间长了,自然而然的就瘦下去了。还要坚持晚上不吃煮食,多吃蔬菜,水果。不过减肥是挺遭罪的一件事,其实人吗生来是什么样就是什么样,干吗要刻意的去要求自己,勉强自己呢, 顺气自然的好

呼啦圈

你的消化系统太差,多运动~

早饭不吃了,
或者男士参加健身,女士参加健美舞蹈之类的运动,
来消耗多余的脂肪

要多运动

失恋,如果你不会象瘦身男女里面一样暴饮暴食,说不定会瘦下来