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卫星监控设备:一天做多少个仰卧体坐合理
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时间:2024/05/29 18:37:54
100个,分两次.
一天做多少个仰卧体坐合理
想腰部好看!只做仰卧起做,一天做多少个?是不是越多越好啊?
人没天做多少个仰卧起做才是对的
到做多少个仰卧起做才有用啊?
一天做100个仰卧起做 在举半个小时的哑铃
一天做100个仰卧起做 在举半个小时的哑铃
请问每天都坚持做仰卧起做对肚子减肥有效果吗?一天做多少为仪啊?
除了做仰卧体坐还有什么简单易行的方法锻炼腹肌
仰卧举腿 每天要做多少个才有效啊?
仰卧起座需要每天都做啊,要做多少个?坚持多长时间才能见效?